Forside

Velkommen til vores hjemmeside!

IMG_5081 - Kopi

Er du interesseret i kost og træning, og kunne du tænke dig at lære mere eller bare blive lidt inspireret? Så vil vi gerne hjælpe dig!

Vi har samlet en side med egen erfaring indenfor kost og træning, eksempler på forskellige øvelser, artikler og forskning på området samt en guide til, hvordan du kommer bedst i gang. Vores håb er, at vi kan inspirere og motivere til en sund livsstil!

Vi er et søskendepar på henholdsvis 20 og 22 år, som går meget op i styrketræning og en sund kost. Vi har begge nogle års erfaring med styrketræning og interesserer os for emnet. Simon er igang med en professionsbachelor i sundhed og ernæring og tager samtidig et massagekursus, mens Maria er certificeret fitnessinstruktør og er igang med en bachelor som kiropraktor.

Har i spørgsmål eller kommentarer, er i velkomne til at kontakte os, og ellers håber vi, at i får noget ud af jeres besøg på siden!

Mvh Simon og Maria

Skriv et svar